Terapia prin strigăte

Se zice ca atunci cand gura nu striga, plange corpul. Este poate cea mai simpla definitie a somatizarii!

Si corpul nu uita si… nu iarta. Cam despre asta este vorba: a verbaliza, a ventila, a nu tine in noi lucrurile care ne impacteaza negativ.

Categoric intr-un mod controlat, intr-o drumetie, intr-un trip de weekend prin padure, in cabinetul unui terapeut, intr-o perna, intr-un spatiu safe al unei locuinte… Si pentru ca pentru unii poate parea destul de “neortodoxa” aceasta terapie, aducem completarea ca tot despre asta este vorba atunci cand: ascultam sau cantam noi o melodie pe un ton mai puternic, cand radem zgomotos sau plangem.

Eliberam furia, frustrarea, durerea.